התעמלות במים | אימון אקווה ג'ים אישי בזום | לחיטוב וחיזוק הגוף

אימון אקווה ג'ים™ ב- Zoom

יש לך בריכה פרטית ? יש לי אימון אקווה ג'ים™ בשבילך!

אני מזמינה אותך להצטרף אלי, 3 פעמים בשבוע, לאימון אקווה ג'ים™ בבריכה הפרטית שלך, תוך שמירה על כל הכללים של משרד הבריאות. 

איך זה עובד?
אני מעבירה את האימון באמצעות זום, וכל מי שמעוניין יכול להצטרף מהבריכה הפרטית שלו ושלה. 

מצטרפים לקבוצת וואטסאפ שקטה (שרק אני יכולה לשלוח הודעות). 

לפני כל אימון, אני שולחת קישור לזום ומה הציוד הנדרש (נודל או משקולות לאימון במים או בלי ציוד בכלל). 

שמים את הסמארטפון/ טאבלט או מחשב נייד על שפת הבריכה (רצוי על מתקן שקצת יגביה את המכשיר מקו המים ולעטוף את המכשיר במגן מפני מים, כדי שלא יירטב או ינזק), ומתחילים את האימון. 

כל אימון נמשך 45 דקות. 

אחרי חתימה על הצהרת בריאות, אצרף אותך לקבוצת הוואטסאפ. ניתן להצטרף לקבוצת הוואטסאפ עד 30 דקות לפני תחילת האימון. 

אם יש לכם חברים עם בריכות פרטיות שיוכלו להפיק תועלת מהאימון שתפו אותם גם. 

 

עלות אימון בודד: 40 ש"ח למשתתף.

את התשלום יש להעביר בביט עד חצי שעה לפני תחילת האימון ל-058-7654466. לאחר ביצוע התשלום, ישלח קישור לזום. 

לוח זמנים של האימונים:

יום א' - 09:00 עד 09:45

יום ג' - 17:00 עד 17:45

יום ו'- 09:00 עד 09:45

*לוח הזמנים ניתן לשינוי

*ייתכן ביטול/ קיצור של אימון כתוצאה מתקלה באינטרנט או במערכת Zoom. 

יש לכם שאלות? תשאלו אותנו!

רוצים להיות בטוחים שאתם מתאמנים נכון, איך לעשות וממה להימנע?

היכנסו לפורום שלנו, ואנחנו נענה על כל שאלה שיש לכם!

המדריך המלא לספורט אקווה ג'ים™

לדעת יותר, להתאמן נכון יותר ולהפיק את המקסימום מכל דקה במים: המדריך המלא לספורט אקווה ג'ים™ הוא ספר חובה!

עומק המים המומלץ לאימון במים רדודים

כדי להנות מכל היתרונות של אימון אקווה ג'ים™ במים רדודים, עומק המים משמעותי מאוד. 

10 טיפים לאימון בטוח בבריכה

הפכו את הבריכה לחדר הכושר הפרטי שלכם.

לפני שאתם קופצים לבריכה, קראו את כללי הבטיחות לאימון בטוח ויעיל.

  • Pinterest Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

 אם תשאירו פרטים, אוכל לחזור אליכם