Kicks & Variations

אחת התנועות הבסיסיות ושימושיות ביותר באימון אקווה ג'ים™, היא תנועת ה- Kick. ועד כמה שהתנועה הזאת בסיסית, יש לה הרבה מאוד וריאציות, ואפשרויות למשחק. הבעיטה יכולה להיות גבוהה או נמוכה, עם כף רגל מתוחה או בפלקס, בתנועת הצלפה או בעיטה.

רוצה מערך שיעור מלא ומובנה? 10 מערכים שונים ומגוונים מחכים לך כאן