אימון לחיטוב הגוף
אקווה ג'ים בסגנון פריסטייל

אימון במים רדודים, שמטרתו לשפר את סיבולת הלב-ריאה, תוך כדי שילוב תרגילים ברמות קושי שונות.

האימון מחולק לשני חלקים - החלק הראשון בדגש על עבודה אירובית, והחלק השני מתמקד בחיזוק השרירים. 

בטרם רכישת המנוי, יש לקרוא את תקנון האתר.

הנחיות כלליות לאימון

האם ספורט אקווה ג'ים™ מרזה?

התשובה כנראה תפתיע אותך...

Healthy Fruit Yogurt

מאפייני האימון

  • 44 דקות

  • אימון במים רדודים 

  • דרגת קושי בינונית

  • 7-8/10

  • ללא ציוד