אימון אקווה ג'ים™ בסגנון פריסטייל

אימון במים רדודים, שמטרתו לשפר את סיבולת הלב-ריאה, תוך כדי שילוב תרגילים ברמות קושי שונות. האימון מחולק לשני חלקים - החלק הראשון בדגש על עבודה אירובית, והחלק השני מתמקד בחיזוק השרירים. 

הנחיות כלליות לאימון

האם ספורט אקווה ג'ים™ מרזה?

התשובה כנראה תפתיע אתכם....

מאפייני האימון

  • 44 דקות

  • אימון במים רדודים 

  • דרגת קושי בינונית

  • 7-8/10

  • ללא ציוד

מוסיקת רקע באימון


יוצר: THE GYM BEATS 1. Straight to the Ground Now 2. Spaceman 3. Push the Beat Together 4. My Green Machine 5. Golden House 6. Get Up and Clap Your Hands 7. Exciting Road 8. Deathly High 9. Crying At the Club 10. Born in Silence https://thegymbeats.com באדיבות OH YES! RECORDS: https://www.ohyesrecords.com/the-gym-beats.php





  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest Social Icon
  • Instagram Social Icon

 אם תשאירו פרטים, אוכל לחזור אליכם