משחקי מח

מטרת האימון היא להוציא את המתאמנים מאזור הנוחות, ולגרום להם לחשוב. לא רק לעשות. המח הוא שריר, וכמו כל שריר אחר בגוף, אם לא מאמנים אותו, היכולת יורדת. על ידי מתן גירוי ואתגר למח, התפקוד היומי משתפר: שילוב עבודה של מח ימין ומח שמאל יביא לתפקוד מוחי אופטימלי. כל צד במח אחראי על פעולות שונות. על ידי "אתגור" המח, אנחנו בעצם מוציאים את המתעמלים מאזור הנוחות שלהם מהתנועות האוטומטיות. במצב כזה, צריך לחשוב על מה עושים. ברגע ששוברים את המעגל הזה של האוטומטיזציה, כבר צריך להקדיש תשומת לב ומחשבה.