איך לשפר את היציבה ב-3 שניות | המרכז לספורט אקווה ג'ים

איך עומק המים משפיע על היציבה במהלך אימון אקווה ג'ים

לא פעם בסוף אימון, ניגשים אלי מתאמנים ואומרים לי שהקצב שאני מדגימה מהיר מידי. שאוכלי כדאי לי להאט מעט את קצב ההדגמה, כדי שהם יצליחו לבצע את התרגילים בקצב. התשובה שלי כנראה תפתיע אותך...

אהבתם? הטיפ תרם לכם? השאירו לי תגובה...

רוצים לדעת איך להדריך בעצמכם? ההרשמה לקורס המדריכים בעיצומה!


0 צפיות
  • Pinterest Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

 אם תשאירו פרטים, אוכל לחזור אליכם