אימון עם נודל

אימון עם נודל זה אימון קל? לא בהכרח. הנודל מגדיל את ההתנגדות, ולכן מצריך גיוס קבוצות שרירים רבות. בסרט תמצאו מגוון תרגילים ברמות קושי שונות, החל מתרגילים למתאמנים מתחילים ועד למתאמנים מתקדמים.

  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest Social Icon
  • Instagram Social Icon

 אם תשאירו פרטים, אוכל לחזור אליכם