PreviewMemberVideoציוד

ברוכים הבאים לספריית סרטי הדרכה מתקדמים - למדריכים שרוצים יותר!

במיוחד בשבילכם יצרנו כלים שישמשו אתכם בכל שלב בדרך המקצועית. כאן תקבלו רעיונות מקוריים, השראה וניצול מירבי של המים. בספריה תמצאו למעלה מ-500 רעיונות לשדרוג האימונים שלכם:

לאימונים עם ציוד (נודל, משקולות, צלחת מעופפת, גלשנים ועוד), אימונים המתמקדים בשרירי הליבה, מים עמוקים, כוראוגרפיה, אימונים בעצימות גבוהה ועוד!

כל מדריך השואף להיות מקצוען אמיתי, זה המקום בשבילך. כאן תוכלו לשדרג את האימונים שלכם, תוך הוספת גיוון, מקוריות ואתגר. כדי לשדרג שיעור צריך את הרעיון, את ההשראה לתרגיל חדש - במקום אותם תרגילים שאנחנו רגילים לעשות שוב ושוב. הספרייה כוללת סרטים ממוקדים, כדי שתקבלו מקסימום רעיונות במינימום זמן.  

רכישה מאפשרת צפייה ללא הגבלה למשך תקופת המנוי. 

 

ספריית סרטי הוידאו המתקדמים למדריכים כוללת:

  • למעלה מ-500 רעיונות שונים לשדרוג האימונים, 

  • רצפים של תרגילים - הניתנים לשימוש מיידי בשיעורים בשיטת "העתק - הדבק", 

  • וריאציות שונות לאותו תרגיל,

  • התאמות ודרגות קושי שונות של תרגילים,

  • עבודה עם וללא ציוד,

  • חלוקה לפי קטגוריות - למציאת האימון הרצוי בקלות,

  • סרטים ממוקדים - על מנת לקבל מקסימום השראה ורעיונות במינימום זמן. 

  • בטרם רכישת המנוי, יש לקרוא את תנאי השימוש באתר.

  • לחיצה על התמונה תפתח תקציר של הסרט

כדור.jpg
תרגילים בהתעמלות במים עם קיר
תרגילים בהתעמלות במים עם גלשן
תרגלים בבריכה לחיזוק פלג גוף עליון
תרגילים לחיזוק שרירי הבטן והליבה
אימון אקווה ג'ים במים עמוקים
תרגלי כושר בבריכה
אימון טאבאטה בבריכה
 תרגילים בבריכה עם משקלת אחת לחיזוק פלג גוף עליון ושרירי ליבה
תרגילי כושר בבריכה לשיפור סיבולת אירובת
תרגילים בהתעמלות במים לשיפור סבלת אירובית
אימון מחזורי בברכה - תרגילי כושר במים
שיעור התעמלות במים עם הילה זינגרר
שיעור התעמלות במים עם גלי אהרונוביץ
תרגיל מח בבריכה
תרגילים בבריכה עם צלחת מעופפת
שיעור כוראוגרפיה בבריכה
תרגילים בהתעמלות במים עם נודל
תרגילים בהתעמלות במים לשיפור סיבולת לב ריאהה
תרגילים בהתעמלות במים

המון סרטי וידאו מושקעים עם מגוון רחב של תרגילים המודגמים בצורה ברורה מאוד.

אני שואבת רעיונות מסרטי וידאו ומקבלת רעיונות לשיעורים.
שפע הרעיונות, החידושים והשימוש במכשירים שונים מהנה, תורם ומאתגר.

האתר מקצועי וממש כיף לראות בו סרטונים בתחום דבר שפותח את הראש ונותן רעיונות לתרגילים לשיעורים.

אני מאד נהנה ממבחר התרגילים שיש בסרטונים שלך בהחלט יש שם חומר רב ומקצועי. לכל שיעור אני מוצא מה לחדש ולפתח. תודה!

  • Pinterest Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

 אם תשאירו פרטים, אוכל לחזור אליכם