top of page
פונקציונלי Tabata
השילוב של אימון בעצימות גבוהה עם אימון פונקציונלי, הוא השילוב המושלם: מחזורי ה-Tabata משפרים את סיבולת הלב-ריאה ומחזקים את השרירים, בעוד שהאימון הפונקציונלי עובד על הארכת השרירים, הגדלת טווחי תנועה ועבודה על שרירי הליבה. יחד, נוצר אימון בעצימות מאוד גבוהה מצד אחד, ומצד שני, מתקבל אימון מאוזן, העובד על כך מערכות הגוף.
-
בטרם רכישת המנוי, יש לקרוא את תנאי השימוש באתר.
רוצה מערך שיעור מלא ומובנה? 10 מערכים שונים ומגוונים מחכים לך כאן
bottom of page