האם אקווה ג'ים™ מסייע בתהליך מניעת אוסטאופרוזיס (התדלדלות העצם)?במהלך כל השנים שלי בבריכה, לא פעם שמעתי את המשפט: "היה אימון נפלא, אבל זה בטח לא עושה כלום לאוסטאופרוזיס". קל מאוד להבין למה ואיך מגיעים...
מים שקטים חודרים עמוקאתמול במהלך האימון נפלה בחלקי זכות גדולה: הזכות לחוות בעצמי משהו בפעם הראשונה, משהו שכבר שנים אני מחכה לו, ותוהה איך הנושא הזה בכלל מתחבר...
מי בכלל הולך לבריכה בחורף? ספורט אקווה ג'ים™ מצוין לכושר הגופני, וגם שורף המון קלוריות, אבל איך בכלל מתחילים? אחרי שעברנו את שלב בגד הים, ושלל תירוצים של מזג אויר,...
זה לא הגיל, זה התרגילהתפרסם ב"קול רענן", 12.02.2015 כשאומרים "ספורט אקווה ג'ים™", מה המחשבה הראשונה שעוברת לכם בראש? שגיל הזהב, לאט, ללטף את המים, ריקוד במים,...