אחת השיחות השכיחות במלתחות בבריכה: "איך היה האימון היום?" מאחר ואני מעבירה כמה אימונים רצופים (את אותו אימון בדיוק), המתאמנים של האימון...

אקווה ג'ים™ הוא ענף ספורט המתמקד באירובי+ כח באמצעות אימון במים. זה ענף הספורט היחיד בו כל תנועה שמבוצעת מאותגרת בהתנגדות תמידית מכל...

מתאמן נעמד במים עמוקים מידי (העומק המומלץ לאימון: מים עד לגובה החזה – הסבר לגבי זה – בהמשך). מתחיל האימון, ואני מסמנת לו שיזוז טיפה ימינה,

חזרתי לעבודה אחרי כמה ימי מחלה. בזמן היעדרותי האימונים שלי בוטלו (כי לא נמצאה מחליפה בהתראה כל כך קצרה), ובינתיים חג החנוכה התחיל. אמרתי...

לפעמים להעביר אימון ספורט אקווה ג'ים™ יכול להיות מאוד מאתגר. ולא בגלל מה שקורה באימון. אלא דווקא בגלל כל מה שקורה מסביב לאימון. מי שעובד...

אחת לכמה זמן, מתרחש בבריכה תהליך מופלא: כל פעם מחדש אני מתבוננת מהצד בשקט ובסבלנות. כל פעם מחדש הלב מתרחב וחיוך עולה על הפנים. זה קורה...

בפוסט הנוכחי, אני בוחרת להתמקד בנו. במדריכים. רוב הזמן אנחנו מרוכזים במתאמנים, דואגים לרווחתם, בונים אימונים שיענו על הצרכים שלהם, שיעניינו

הפעם - פוסט מעניין ומעורר השראה, שנכתב על ידי מתאמנת שמגיעה באופן קבוע לבריכה: הכותבת היא איה רייס, בת 38.5 בעלת נכות מולדת וקשיים...

את התסריט הבא - כל מי שעוסק בהדרכה ואימון - חווה מתישהו במהלך הקריירה. זה יכול להיות כבר ביום הראשון, אחרי שנה, חמש - אך ככל הנראה יקרה...

התמונה זהה בכל פעם מחדש: המתאמנים מגיעים, מסתכלים על הנודלים, מסתכלים עלי...מסתכלים שוב על הנודלים ושוב עלי...מגיעה השאלה: מים עמוקים ?...

סוף סוף קיבלתם החלטה להצטרף לאימון אקווה ג'ים™(בין אם זה בהמלצת חברים שכבר שנים מנסים לשכנע אתכם, או כי האורתופד/ פיזיותרפיסט...

איך משתלב באימון שלכם אדם לקוי ראויה? או מישהי שהגיעה בלי עדשות המגע שלה (כי הן בתיקון.. והיא לא יכולה להיכנס למים עם המשקפיים האופטיות,...