אחת לכמה זמן אני נשאלת בשאלה: "תגידי, את אף פעם לא נכנסת למים? למה את לא מעבירה את האימון בתוך המים? " את התשובה אני יכולה לחלק לכמה...

התמונה זהה בכל פעם מחדש: המתאמנים מגיעים, מסתכלים על הנודלים, מסתכלים עלי...מסתכלים שוב על הנודלים ושוב עלי...מגיעה השאלה: מים עמוקים ?...

סוף סוף קיבלתם החלטה להצטרף לאימון אקווה ג'ים™(בין אם זה בהמלצת חברים שכבר שנים מנסים לשכנע אתכם, או כי האורתופד/ פיזיותרפיסט...

במהלך כל השנים שלי בבריכה, לא פעם שמעתי את המשפט: "היה אימון נפלא, אבל זה בטח לא עושה כלום לאוסטאופרוזיס". קל מאוד להבין למה ואיך מגיעים...

ספורט אקווה ג'ים™ מצוין לכושר הגופני, וגם שורף המון קלוריות, אבל איך בכלל מתחילים? אחרי שעברנו את שלב בגד הים, ושלל תירוצים של מזג אויר,...

התפרסם ב"קול רענן", 12.02.2015 כשאומרים "ספורט אקווה ג'ים™", מה המחשבה הראשונה שעוברת לכם בראש? שגיל הזהב, לאט, ללטף את המים, ריקוד במים,...

באיזה ציוד מומלץ להשתמש להתעמלות במים?