ניפוץ המיתוס הגדול ביותר סביב אימוני אקווה ג'ים™

מה המילה הראשונה שעוברת לך בראש למשמע המילה "אקווה ג'ים"?

אימון שלא באמת עובדים בו?

ריקוד במים? בגלל שיש מוסיקה באימון...?

כל כך הרבה אנשים עושים ספורט עם מוסיקה - ואף אחד לא חושב לרגע שהם רוקדים..

המוסיקה נותנת מוטיבציה, ועוזרת לנו להוציא מעצמנו את המקסימום.

ויש עוד סיבה שאני עובדת עם מוסיקה באימונים שלי.

דקה וחצי מזמנך...הכל בסרטון :-)

רוצה ללמוד איך להדריך בעצמך?

ההרשמה בעיצומה לקורס מדריכי אקווה ג'ים במכללה האקדמית וינגייט.

סיימת את קורס הכשרת המדריכים אבל חסרים לך השראה ורעיונות?

למעלה מ-15 שעות של השראה מחכים לך

• בסרטי הדרכה למדריכים - סרטים ממוקדים לפי נושאים עם המון רעיונות,

• בתכנית האימונים Total Body Workout מחכים לך 10 אימונים שונים באורך מלא. לך נשאר רק לעשות "העתק הדבק" ולשיעורים שלך יתווסף המון גיוון,

• ובהשתלמות "תרגילי מוח" - רצפים חכמים המשלבים אימון לגוף ולמוח.

• את כל החומר העיוני בנושא ספורט אקווה ג'ים ריכזתי בספר "המדריך המלא לספורט אקווה ג'ים".

לך נשאר רק לבחור מה מתאים לך עכשיו.