מאז הפוסט הקודם בנושא, הספקתם להגיע לפני הזמן לאימון ועם המון אנרגיות חיוביות, הנגן טעון ועל מצב טיסה, הפלייליסט מוכן בקפידה, כל הציוד מוכן

אתם עוסקים באימון (כזה או אחר) כבר הרבה שנים. אתם מחשיבים עצמכם מקצוענים. אך מה באמת הופך מדריך מקצועי למקצוען? האם מספיק להגיע לאימון, לתת

את התסריט הבא - כל מי שעוסק בהדרכה ואימון - חווה מתישהו במהלך הקריירה. זה יכול להיות כבר ביום הראשון, אחרי שנה, חמש - אך ככל הנראה יקרה...

אחת לכמה זמן אני נשאלת בשאלה: "תגידי, את אף פעם לא נכנסת למים? למה את לא מעבירה את האימון בתוך המים? " את התשובה אני יכולה לחלק לכמה...

התמונה זהה בכל פעם מחדש: המתאמנים מגיעים, מסתכלים על הנודלים, מסתכלים עלי...מסתכלים שוב על הנודלים ושוב עלי...מגיעה השאלה: מים עמוקים ?...

סוף סוף קיבלתם החלטה להצטרף לאימון אקווה ג'ים™(בין אם זה בהמלצת חברים שכבר שנים מנסים לשכנע אתכם, או כי האורתופד/ פיזיותרפיסט...

איך משתלב באימון שלכם אדם לקוי ראויה? או מישהי שהגיעה בלי עדשות המגע שלה (כי הן בתיקון.. והיא לא יכולה להיכנס למים עם המשקפיים האופטיות,...

במהלך כל השנים שלי בבריכה, לא פעם שמעתי את המשפט: "היה אימון נפלא, אבל זה בטח לא עושה כלום לאוסטאופרוזיס". קל מאוד להבין למה ואיך מגיעים...

אתמול במהלך האימון נפלה בחלקי זכות גדולה: הזכות לחוות בעצמי משהו בפעם הראשונה, משהו שכבר שנים אני מחכה לו, ותוהה איך הנושא הזה בכלל מתחבר...

ספורט אקווה ג'ים™ מצוין לכושר הגופני, וגם שורף המון קלוריות, אבל איך בכלל מתחילים? אחרי שעברנו את שלב בגד הים, ושלל תירוצים של מזג אויר,...

התפרסם ב"קול רענן", 12.02.2015 כשאומרים "ספורט אקווה ג'ים™", מה המחשבה הראשונה שעוברת לכם בראש? שגיל הזהב, לאט, ללטף את המים, ריקוד במים,...

באיזה ציוד מומלץ להשתמש להתעמלות במים?