במהלך כל השנים שלי בבריכה, לא פעם שמעתי את המשפט: "היה אימון נפלא, אבל זה בטח לא עושה כלום לאוסטאופרוזיס". קל מאוד להבין למה ואיך מגיעים...

אתמול במהלך האימון נפלה בחלקי זכות גדולה: הזכות לחוות בעצמי משהו בפעם הראשונה, משהו שכבר שנים אני מחכה לו, ותוהה איך הנושא הזה בכלל מתחבר...

ספורט אקווה ג'ים™ מצוין לכושר הגופני, וגם שורף המון קלוריות, אבל איך בכלל מתחילים? אחרי שעברנו את שלב בגד הים, ושלל תירוצים של מזג אויר,...

התפרסם ב"קול רענן", 12.02.2015 כשאומרים "ספורט אקווה ג'ים™", מה המחשבה הראשונה שעוברת לכם בראש? שגיל הזהב, לאט, ללטף את המים, ריקוד במים,...

באיזה ציוד מומלץ להשתמש להתעמלות במים?